Тренування зберігаються?
так, всі тренування будуть збережні і ви зможете виконати в будь-який вільний час З будь якої точки світу
Який має бути рівень підготовки?
тренування підходять як новачкам, так і продвинутим, адже тренер завжди демонструє легку модифікацію :) ГОЛОВНЕ - БАЖАННЯ! тим, хто на досвіді - рекомендую додати важки до тренувань
Яка тривалість тренувань?
основні тренування близько 60 хвилин, розтяжка 30-35 хвилин
Що потрібно з додаткового інвентарю?
з додаткового інвентарю нам знадобляться - тільки килимок, набір резинок та гантельки 2 шт по 2 кг (або пляшечки),
також бажано, але не обов'язково резинку для розтяжки та йога блокиякщо немає в наявності - ми запропонуємо вам альтернативну заміну з підручних матеріалів
також бажано для тих, хто на досвіді - мати обтяжувачі для ніг (2-3 кг)КОЛИ РОЗПОЧИНАЄМО?
ОНЛАЙН-ЗАЛ РОзпочинає своє функціонування 18.11, ТРЕНУВАННЯ ПРОХОДЯТЬ ЩОТИЖНЯ ВІДПОВІДНО ГРАФІКУ
РЕЗУЛЬТАТИ МОЇХ АТЛЕТОК⬇️
ВІДГУКИ ⬇️
Цей сайт знаходиться в розробці, на даний момент працює тільки в мобільній версії, просимо вибачення за незручності.